Quest’anno, in tutta Italia, circa 64 mila giovani aspiranti dottori e dottoresse in Medicina si stanno preparando a conquistare il primo step di un sogno: superare gli esami del semestre filtro per frequentare la facoltà desiderata.
La nuova modalità di selezione prevede test standardizzati e uniformi in tutte le Università pubbliche, a garanzia di equità e trasparenza.
Il test è tra i più selettivi a livello nazionale, infatti Medicina in Italia è tra i migliori corsi di laurea, soprattutto in termini di sbocchi occupazionali.
Gli esami hanno dei passaggi obbligatori a partire dai tre scritti di Chimica e propedeutica biochimica, Fisica, Biologia.
Le prove si svolgeranno in contemporanea in tutta Italia in due appelli distinti (indicativamente a novembre e a dicembre).
Ogni scritto durerà 45 minuti in cui il candidato o la candidata dovrà rispondere a 31 domande (15 a risposta multipla e 16 a inserimento).
Ogni esame varrà 31 punti; le risposte corrette valgono 1 punto, quelle sbagliate meno 0,1 e 0 per ogni risposta omessa (cioè non data).
Il punteggio minimo richiesto è 18/30 per ciascuna prova. I test si svolgono in una sola giornata. Le prove saranno in presenza e cartacee, con una pausa di 15 minuti tra un test e l’altro.
Nel mio percorso di studi e professionale ho sostenuto tanti esami, ma sicuramente non invidio chi parteciperà a questa selezione. Unico suggerimento: in quei 45 minuti massima concentrazione e avanti verso l’obiettivo!
Per quanto concerne i miei suggerimenti pre-esame, consiglio di fare sport, anche semplicemente di camminare, e di stare all’aria aperta almeno mezz’ora al giorno. Spegnete tutti i dispositivi digitali così da ricaricarvi; bevete e mangiate senza strafare e, soprattutto, senza sfogarvi sul cibo. Scegliete pietanze equilibrate in stile mediterraneo.
Gli eccessi sia di cibo che di digiuno non fanno stare “in forma”: è vero tutto il contrario.
Prima del giorno incriminato cercate di riposare un po’ non solo di notte, ma anche durante il pomeriggio precedente.
Cenate presto, non più tardi delle 20.00, evitando alimenti che appesantiscono la digestione come i cibi elaborati, speziati, troppo salati o grassi.
Meglio pietanze facilmente digeribili e dall’effetto calmante, come ad esempio il minestrone di verdure con la pasta, la pasta al pomodoro, un’insalata di sole verdure con del buon pane, del pesce o delle carni bianche grigliate abbinate a verdure di stagione, meglio se verdi, pane e olio evo che vi aiuterà a combattere lo stress e a stimolare la memoria.
Il giorno dell’esame ricordatevi di portare con voi:
- un documento di identità valido
- la ricevuta di pagamento di iscrizione al test
Potrebbe essere necessario esibire anche:
- la ricevuta di iscrizione al test di Universitaly.it (scaricabile accedendo alla propria area riservata)
- la tessera sanitaria
L’orologio analogico, con lancette, è permesso, gli altri no! Con voi, potete avere una bottiglietta d’acqua da 500 ml, anche perché non avrete molto tempo per andare in giro a cercare macchinette e non potrete consumare cibo.
Durante le brevi pause cercate di rilassarvi e di mantenere alta la concentrazione. Respirate profondamente un paio di volte e poi sorseggiate la vostra acqua naturale a temperatura ambiente, bevete a piccoli sorsi e consumate qualche caramella dura alla frutta. Ciò che conta è mantenere la vostra mente lucida e calma.
Infine per chi ci tiene, tutti i portafortuna e gli oggetti scaramantici che, di certo, non faranno miracoli, ma possono aiutarvi a farvi sentire totalmente in relax e al massimo della concentrazione.
Dopo l’esame, consumate un piccolo snack energetico, magari del cioccolato fondente a freddo (tipo Modicano) da masticare lentamente; oppure scegliete delle barrette ai cereali, qualche biscotto tipo galletta, frutta secca, croccantini al sesamo; pezzi di cotognata a chi piace o una banana. Respirate almeno 6 volte profondamente: la prima prova oramai è andata.
In bocca al lupo!
